ぐう畜なんJマッマ速報　うつ病の人って筋トレやらせたらほとんど治るだろ

うつ病の人って筋トレやらせたらほとんど治るだろ

1: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:35:33.61 ID:JtuKbPS2

お薬やカウンセリングとかより絶対効果ある

元スレ:うつ病の人って筋トレやらせたらほとんど治るだろ

2: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:36:06.86 ID:yC2Q/IkI

おは澤村

6: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:36:59.76 ID:3OGPIAsM

腕立て5回くらいで諦めそうだね（ｶﾞｯｶﾘ

8: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:38:33.13 ID:qDBPWrnA

マジ？やってみようかな…

10: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:38:40.94 ID:4PBkUXDC

メンタル弱い人はまず身体きたえるといいらし

29: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:45:33.31 ID:YfpZQCK3

>>10
一理ある、所詮は動物だしな肉体的に強くなりゃ

12: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:40:42.49 ID:eFKtmugn

腕立てすると腕がボキボキいうんですが、それは…

14: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:41:27.33 ID:Tq5y16KY

鬱病の人は極端に痩せるか太るかやろ
体が痩せる方向に走ってる人は筋トレしたら自分の体がいつまで立っても太くならんことに絶望しそう

30: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:46:01.29 ID:JtuKbPS2

>>14
ランニングすると脳内にエンドルフィンがドバーッ出るらしいやん
筋トレも何か脳内分泌しとると思うわ

極端な話、筋肉が付くか付かないかは重要じゃない気がする

32: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:48:56.90 ID:zTnmtFTn

>>30
エンドルフィンなら熱い風呂が一番てっとりばやくてええで

15: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:41:48.32 ID:C/DHBN7U

筋トレするとやる気は出るわ性欲は出るわで良いことずくめなんだよなあ・・・
ワイは追い込みすぎて血尿出てやめてから全くやっとらんけど

16: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:42:41.62 ID:NXeKH37x

うつ病はやせ型が多い
ごろごろしてばっかりなのはそもそも姿勢正しく座ったり立ったりするのが苦しいから寝てばっかりらしい

17: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:43:15.29 ID:k4ItTM9L

晩年三島由紀夫も筋トレに走ってたしなありやろ

19: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:43:30.06 ID:C/DHBN7U

生活のルーチンに組み込んでしまえば苦痛は無いんだけど
病気や怪我で3日以上休むと戻るのがきつくなる

21: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:07.93 ID:ygptQgQa

スポーツやらせたら改善するのはガチ

22: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:13.19 ID:uniSMgu2

武井荘とか見てたら　あながち間違ってない気がする

24: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:26.81 ID:RKvACnUW

心の問題は技術で補えると言うがワイには無理なんかな

27: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:45:11.73 ID:zTnmtFTn

有酸素運動は低血糖でうつっぽくなるからアカン
筋トレのほうがいい

35: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:50:04.54 ID:kOw1EeDb

たしかに筋トレやめてから鬱っぽいわ

39: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:51:21.51 ID:O6s/iloY

やるきでないなあって内はまだいいんよな
それを無視して無理してると脳味噌やられる

40: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:51:37.00 ID:vA7baiRv

結局精神と肉体のバランスがおかしいから鬱病になるねん
戸塚ヨットスクールとかほんといいと思うわ

43: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:52:44.16 ID:DCLzyXSS

やきうだと根性論（笑）なのになぜ鬱病を認めようとしないのか

50: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:54:11.80 ID:i/eR/5a4

野球に目覚めさせよう

52: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:54:42.33 ID:JtuKbPS2

カウンセリング等で対抗しようとすることの方が根性論(精神論)な気がするわ
鬱って心の病気ちゃうやろ

54: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:55:26.74 ID:z5vZd4Bv

てか普通の会社とかも根性でマイクロソフトとか超えればいいじゃん
できるでしょ？
イチローはやっただけでお前らだってやれば金メダルもノーベル賞も楽勝なんだからさ

59: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:57:15.02 ID:dWRFIhKE

ちょっと落ちこんどるときに筋トレは効くわ
単純に自分の身体に自身が持てるのもあるのか

63: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:59:10.47 ID:3EymtQfu

筋トレよりジョギングのほうが効くやろ

66: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:59:46.07 ID:zTnmtFTn

>>63
血糖値に気をつけないと走りながらしくしく泣くことになるんだよなあ

75: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:01:50.50 ID:zTnmtFTn

>>65
詐欺かどうかわからんけどお薬は対処療法だからね
一応効くんだよ、脳とか体には
でも鬱の原因になるもの（その人の人生における問題）に医者はなにもできないからね
人生順調で普通に飯食って動いて寝てればうつになんかならねえから

87: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:03:47.50 ID:JtuKbPS2

>>75
じゃあ尚更筋トレでいいだろ
なぜ頑なに否定するのか？金もかからないのに

108: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:07:59.83 ID:zTnmtFTn

>>87
筋トレもただの対処療法だろ
そいつが「僕はガリガリでみんなにいじめられて学校に行きたくないよお…」ってやつ以外根本的な解決にならんでしょ

69: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:00:04.47 ID:haMkXG1t

うつの何が問題かって
よくなったと思ってもまた再発することだよ

81: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:02:47.75 ID:JtuKbPS2

>>69
思うんだけどさ、それって別に再発したわけではなくてまた新しく鬱病にかかっただけなんじゃない？
風邪だってそうじゃん、必ず治るけどまたしばらくしたら風邪引くじゃん？

だからまた鬱になったら筋トレしたらいいんだよ

93: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:04:48.40 ID:haMkXG1t

>>81
筋トレできるときはうつが軽い時
うつが重いと一日中布団の中でなんJしとるだけやで
飯もほとんど食べへん
まさに今日のワイやな

74: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:01:43.24 ID:stIbtUBB

わりとマジでそうな気がする

78: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:02:10.73 ID:Z2ilVcVR

全員治るとは思わんが効果があるのは確か
そんなガンガン追い込まなくてもいいから筋トレとランニングを継続してやるべし
やる気と性欲が沸き上がってくる

84: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:03:17.45 ID:J5EEbg2S

確かに筋トレはダウナーな時に効くね

89: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:04:19.01 ID:zTnmtFTn

うつって治るものじゃないからな
糖尿病みたいな感じ
生き方とか考え方とかを変えればいいというけど
チビとかハゲとか貧乏とか学歴とか一瞬でどうにかなるわけないじゃねーか

94: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:05:12.66 ID:GIWs5gBn

アドレナリン大量放出されて鬱なんかわすれるんじゃね？

98: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:05:51.66 ID:4ny1GPP0

自信を付けるのは良いことだよ

102: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:06:49.51 ID:nDsn6pxe

ファッション鬱かどうかは三大欲求ですぐわかる
俺が鬱になった時は食欲性欲睡眠欲全てなくなった

109: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:31.88 ID:kkEEEMZO

体鍛えると
メンタルのストレス耐性もあがるらC

110: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:46.04 ID:Ahp99rAb

おいおい澤村か

111: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:49.30 ID:Z2ilVcVR

本当の鬱患者はネットで顔真っ赤にしながらレスバトルしたりしない

128: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:13:07.07 ID:C/DHBN7U

なんにせよ始める事が大事よ
一番辛いのは1歩目

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2016-10-16(12:01) :
病気 :
コメント 5 :

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この手の脳筋には反吐が出るやっぱ筋トレって文明人には不要な害悪だわ

2016-10-16(13:04) :
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No title

筋トレが効果ある←分かる
カウンセリングよりいい←!???

2016-10-16(13:07) :
あ URL :
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筋トレすると男性ホルモンのテストステロンが出る。

テストステロンが出ると快楽を感じる→抗うつ作用

テストステロンが出てる人はポジティブになり逞しくなる。→モテる

2016-10-16(16:02) :
あ URL :
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筋ﾄﾚできるくらいの気力さえもないから鬱病っていうのでは

2016-10-16(22:13) :
URL :
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症状の程度によるが治療の一環として筋トレや運動を行うのはとても良い、でもこれが出来る時点で治りかけやそもそも軽い鬱状態ってレベルだからそれをメインに治療をしようってのは厳しい

2016-10-17(14:36) :
URL :
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