うつ病の人って筋トレやらせたらほとんど治るだろ
1: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:35:33.61 ID:JtuKbPS2
お薬やカウンセリングとかより絶対効果ある
2: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:36:06.86 ID:yC2Q/IkI
おは澤村
6: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:36:59.76 ID:3OGPIAsM
腕立て5回くらいで諦めそうだね（ｶﾞｯｶﾘ
8: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:38:33.13 ID:qDBPWrnA
マジ？やってみようかな…
10: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:38:40.94 ID:4PBkUXDC
メンタル弱い人はまず身体きたえるといいらし
29: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:45:33.31 ID:YfpZQCK3
>>10
一理ある、所詮は動物だしな肉体的に強くなりゃ
一理ある、所詮は動物だしな肉体的に強くなりゃ
12: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:40:42.49 ID:eFKtmugn
腕立てすると腕がボキボキいうんですが、それは…
14: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:41:27.33 ID:Tq5y16KY
鬱病の人は極端に痩せるか太るかやろ
体が痩せる方向に走ってる人は筋トレしたら自分の体がいつまで立っても太くならんことに絶望しそう
体が痩せる方向に走ってる人は筋トレしたら自分の体がいつまで立っても太くならんことに絶望しそう
30: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:46:01.29 ID:JtuKbPS2
>>14
ランニングすると脳内にエンドルフィンがドバーッ出るらしいやん
筋トレも何か脳内分泌しとると思うわ
極端な話、筋肉が付くか付かないかは重要じゃない気がする
ランニングすると脳内にエンドルフィンがドバーッ出るらしいやん
筋トレも何か脳内分泌しとると思うわ
極端な話、筋肉が付くか付かないかは重要じゃない気がする
32: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:48:56.90 ID:zTnmtFTn
>>30
エンドルフィンなら熱い風呂が一番てっとりばやくてええで
エンドルフィンなら熱い風呂が一番てっとりばやくてええで
15: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:41:48.32 ID:C/DHBN7U
筋トレするとやる気は出るわ性欲は出るわで良いことずくめなんだよなあ・・・
ワイは追い込みすぎて血尿出てやめてから全くやっとらんけど
ワイは追い込みすぎて血尿出てやめてから全くやっとらんけど
16: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:42:41.62 ID:NXeKH37x
うつ病はやせ型が多い
ごろごろしてばっかりなのはそもそも姿勢正しく座ったり立ったりするのが苦しいから寝てばっかりらしい
ごろごろしてばっかりなのはそもそも姿勢正しく座ったり立ったりするのが苦しいから寝てばっかりらしい
17: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:43:15.29 ID:k4ItTM9L
晩年三島由紀夫も筋トレに走ってたしなありやろ
19: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:43:30.06 ID:C/DHBN7U
生活のルーチンに組み込んでしまえば苦痛は無いんだけど
病気や怪我で3日以上休むと戻るのがきつくなる
病気や怪我で3日以上休むと戻るのがきつくなる
21: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:07.93 ID:ygptQgQa
スポーツやらせたら改善するのはガチ
22: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:13.19 ID:uniSMgu2
武井荘とか見てたら あながち間違ってない気がする
24: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:44:26.81 ID:RKvACnUW
心の問題は技術で補えると言うがワイには無理なんかな
27: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:45:11.73 ID:zTnmtFTn
有酸素運動は低血糖でうつっぽくなるからアカン
筋トレのほうがいい
筋トレのほうがいい
35: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:50:04.54 ID:kOw1EeDb
たしかに筋トレやめてから鬱っぽいわ
39: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:51:21.51 ID:O6s/iloY
やるきでないなあって内はまだいいんよな
それを無視して無理してると脳味噌やられる
それを無視して無理してると脳味噌やられる
40: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:51:37.00 ID:vA7baiRv
結局精神と肉体のバランスがおかしいから鬱病になるねん
戸塚ヨットスクールとかほんといいと思うわ
戸塚ヨットスクールとかほんといいと思うわ
43: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:52:44.16 ID:DCLzyXSS
やきうだと根性論（笑）なのになぜ鬱病を認めようとしないのか
50: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:54:11.80 ID:i/eR/5a4
野球に目覚めさせよう
52: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:54:42.33 ID:JtuKbPS2
カウンセリング等で対抗しようとすることの方が根性論(精神論)な気がするわ
鬱って心の病気ちゃうやろ
鬱って心の病気ちゃうやろ
54: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:55:26.74 ID:z5vZd4Bv
てか普通の会社とかも根性でマイクロソフトとか超えればいいじゃん
できるでしょ？
イチローはやっただけでお前らだってやれば金メダルもノーベル賞も楽勝なんだからさ
できるでしょ？
イチローはやっただけでお前らだってやれば金メダルもノーベル賞も楽勝なんだからさ
59: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:57:15.02 ID:dWRFIhKE
ちょっと落ちこんどるときに筋トレは効くわ
単純に自分の身体に自身が持てるのもあるのか
単純に自分の身体に自身が持てるのもあるのか
63: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:59:10.47 ID:3EymtQfu
筋トレよりジョギングのほうが効くやろ
66: 風吹けば名無し 2013/06/04 15:59:46.07 ID:zTnmtFTn
>>63
血糖値に気をつけないと走りながらしくしく泣くことになるんだよなあ
血糖値に気をつけないと走りながらしくしく泣くことになるんだよなあ
75: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:01:50.50 ID:zTnmtFTn
>>65
詐欺かどうかわからんけどお薬は対処療法だからね
一応効くんだよ、脳とか体には
でも鬱の原因になるもの（その人の人生における問題）に医者はなにもできないからね
人生順調で普通に飯食って動いて寝てればうつになんかならねえから
詐欺かどうかわからんけどお薬は対処療法だからね
一応効くんだよ、脳とか体には
でも鬱の原因になるもの（その人の人生における問題）に医者はなにもできないからね
人生順調で普通に飯食って動いて寝てればうつになんかならねえから
87: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:03:47.50 ID:JtuKbPS2
>>75
じゃあ尚更筋トレでいいだろ
なぜ頑なに否定するのか？金もかからないのに
じゃあ尚更筋トレでいいだろ
なぜ頑なに否定するのか？金もかからないのに
108: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:07:59.83 ID:zTnmtFTn
>>87
筋トレもただの対処療法だろ
そいつが「僕はガリガリでみんなにいじめられて学校に行きたくないよお…」ってやつ以外根本的な解決にならんでしょ
筋トレもただの対処療法だろ
そいつが「僕はガリガリでみんなにいじめられて学校に行きたくないよお…」ってやつ以外根本的な解決にならんでしょ
69: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:00:04.47 ID:haMkXG1t
うつの何が問題かって
よくなったと思ってもまた再発することだよ
よくなったと思ってもまた再発することだよ
81: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:02:47.75 ID:JtuKbPS2
>>69
思うんだけどさ、それって別に再発したわけではなくてまた新しく鬱病にかかっただけなんじゃない？
風邪だってそうじゃん、必ず治るけどまたしばらくしたら風邪引くじゃん？
だからまた鬱になったら筋トレしたらいいんだよ
思うんだけどさ、それって別に再発したわけではなくてまた新しく鬱病にかかっただけなんじゃない？
風邪だってそうじゃん、必ず治るけどまたしばらくしたら風邪引くじゃん？
だからまた鬱になったら筋トレしたらいいんだよ
93: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:04:48.40 ID:haMkXG1t
>>81
筋トレできるときはうつが軽い時
うつが重いと一日中布団の中でなんJしとるだけやで
飯もほとんど食べへん
まさに今日のワイやな
筋トレできるときはうつが軽い時
うつが重いと一日中布団の中でなんJしとるだけやで
飯もほとんど食べへん
まさに今日のワイやな
74: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:01:43.24 ID:stIbtUBB
わりとマジでそうな気がする
78: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:02:10.73 ID:Z2ilVcVR
全員治るとは思わんが効果があるのは確か
そんなガンガン追い込まなくてもいいから筋トレとランニングを継続してやるべし
やる気と性欲が沸き上がってくる
そんなガンガン追い込まなくてもいいから筋トレとランニングを継続してやるべし
やる気と性欲が沸き上がってくる
84: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:03:17.45 ID:J5EEbg2S
確かに筋トレはダウナーな時に効くね
89: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:04:19.01 ID:zTnmtFTn
うつって治るものじゃないからな
糖尿病みたいな感じ
生き方とか考え方とかを変えればいいというけど
チビとかハゲとか貧乏とか学歴とか一瞬でどうにかなるわけないじゃねーか
糖尿病みたいな感じ
生き方とか考え方とかを変えればいいというけど
チビとかハゲとか貧乏とか学歴とか一瞬でどうにかなるわけないじゃねーか
94: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:05:12.66 ID:GIWs5gBn
アドレナリン大量放出されて鬱なんかわすれるんじゃね？
98: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:05:51.66 ID:4ny1GPP0
自信を付けるのは良いことだよ
102: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:06:49.51 ID:nDsn6pxe
ファッション鬱かどうかは三大欲求ですぐわかる
俺が鬱になった時は食欲性欲睡眠欲全てなくなった
俺が鬱になった時は食欲性欲睡眠欲全てなくなった
109: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:31.88 ID:kkEEEMZO
体鍛えると
メンタルのストレス耐性もあがるらC
メンタルのストレス耐性もあがるらC
110: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:46.04 ID:Ahp99rAb
おいおい澤村か
111: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:08:49.30 ID:Z2ilVcVR
本当の鬱患者はネットで顔真っ赤にしながらレスバトルしたりしない
128: 風吹けば名無し 2013/06/04 16:13:07.07 ID:C/DHBN7U
なんにせよ始める事が大事よ
一番辛いのは1歩目
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