ぐう畜なんJマッマ速報　筋トレのデメリットで打線組んだ

筋トレのデメリットで打線組んだ

1: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:04:47 ID:lrK

1 中禿げる
2 二食費が嵩む
3 遊体臭がきつくなる
4 左サウナでの熱い視線
5 一風邪をひきやすくなる
6 三冬服が似合わない
7 捕寒がりになる
8 右疲れる
9 投方々に入らぬ威圧を振りまいてしまう

2: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:05:22 ID:Gum

禿げるってマ？

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:07:16 ID:lrK

>>2
筋トレするとテストステロンという男性ホルモンが増えて禿げやすくなるぞ

3: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:05:45 ID:sfD

ほとんど過度な筋トレやんけ

7: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:07:02 ID:NS4

>>3
筋トレが趣味とか抜かすヤツは大概そうするやろ

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:06:27 ID:6Fn

ワイは頬に肉がついてきた
澤村みたいになりとうない

9: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:07:50 ID:lrK

>>4
表情筋を鍛えるんやで

6: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:06:58 ID:oE1

ほんま極論好きやな
適度に筋トレして適度にオシャレしてでエエがな

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:10:50 ID:HvJ

ハゲの原因はジヒドロテストロンちゃうの

18: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:23:24 ID:lrK

1 中ハゲる
筋トレをするとテストステロンいう男性ホルモンが増えるんや
このテストステロンは>>15の言っとるジヒドロテストロン言うもんに変化して脱毛の要因になりよる厄介もんやな
亜鉛なんかのむとその変質を抑制できるからきになるニキ達は飲むとええで

16: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:12:53 ID:lrK

ほなちょろっと解説してくで
これから筋トレ始めようと思ってるニキ達の参考に少しでもなれば嬉しいやで

17: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:13:43 ID:Y7B

ワイ初動負荷トレーニー、高みの見物

19: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:27:57 ID:lrK

2 二食費が嵩む
これは単純にタンパク質中心のメニューになるからや。
その上プロテインやらBCAAなんかのサプリとかも揃えちゃうし、ワイの場合は最初ガリッガリのクソザコナメクジやったから無理にでも食って体重増やす必要があったんや。
だから以前に比べて食費が嵩むようになったで。

20: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:36:55 ID:lrK

3 遊体臭がきつくなる
タンパク質中心の食生活を送ると自分では気づかないがやっぱりちょっとずつ臭くなってるらしいで
ワイの場合はワキが凄い臭くなったやで
夏にワイと同じ車両に乗るニキ達、すまんな

普段運動しないニキ達も急に運動して汗かくと老廃物まみれの凄い臭い汗が出るから必ずトレーニング後はシャワーを浴びるてや

21: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:41:56 ID:lrK

5 一風邪をひきやすくなる
これはあまりにもハードなトレーニングをした場合、ワイも詳しいことはわからんのやが免疫力が低下するらしいんや
それとハードなトレーニングによるストレスなんかも要因になるみたいやで

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:47:44 ID:lrK

6 三冬服が似合わない
これはあくまでワイの主観やが、基本的にパツパツになってしまうからやな
でもスーツだとビシッと決まるから不思議や

25: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:50:30 ID:EBH

なんで4番飛ばしたんや

31: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:58:47 ID:lrK

>>25
そのままの意味やからな
銭湯でもしかりや
ロッカーの鍵はちゃんと手首につけるやで！

26: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:50:46 ID:lrK

7 捕寒がりになる
これまたワイが感じたことなんやが脂肪がついてた頃に比べると今の方が寒さに弱くなった気がする…

27: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:52:06 ID:ppT

>>26
これには同意

28: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:52:10 ID:lrK

８右疲れる
これは筋トレ自体が疲れるって事や
でもやってくうちにその疲労が快感になったりしてくるから辛いのは最初のうちだけや！

29: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:53:17 ID:sa9

本当に欲しい筋力が余分な筋肉で埋まる

30: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/12(日)23:55:52 ID:lrK

9 投方々に入らぬ威圧を振りまいてしまう
ワイ自身はとても小心者なんやがやっぱり筋肉ついてくるとそういう目で見られるやで
捉え方によっちゃメリットかも知れへんけどもな

33: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:01:27 ID:qW1

顔カッコ良くはなるらしいな

35: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:04:50 ID:9pT

>>33
横顔シュッとしたって言われるようになったで

37: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:11:38 ID:uJd

プロテインとかタンパク質中心の食事に変えなくても筋トレしてるだけで10kgくらい増量したけどな
量が大事やと思うわ

42: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:17:08 ID:WeF

>>37
ワイの実感的にもデカくなるにはとにかく量が大前提で
次に大事なのはタンパク質よりむしろ炭水化物な感じやな
タンパク質より炭水化物増やしたときのが明らかにガッツリきた

43: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:18:07 ID:9pT

>>37
その通りやな
タンパク質中心にする前に炭水化物なりどか食いして増量してから望んだ方がええな

44: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:25:09 ID:9pT

あとよく筋トレは脂肪を筋肉に変える錬金術やと勘違いしてる人がおるんやが脂肪は脂肪、筋肉は筋肉で全く別のもんやからな！
筋トレで変質するなんてことはないんやで！

45: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:26:22 ID:Mnc

>>44
マ？
ほんなら脂肪はどうやって無くすんや？

46: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:26:53 ID:jLa

>>45
有酸素運動

48: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:30:09 ID:9pT

>>45
>>46
これやな
筋トレ後にやるとより効果的やで
ランニングマシンで少し早めにウォーキングしたりでええと思うで

47: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:27:52 ID:kmD

ヒョロガリ共の嫉妬乙
ちなみにワイは超トランクスくらいの肉体やで

51: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/13(月)00:33:55 ID:9pT

あとまんさんは本気で痩せたいならつべこべ言わず筋トレ＋有酸素運動が1番の痩せる近道や
夏まで半年切ったから今のうちに市のやってるジムでええから行ってこい

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2017-02-13(11:02) :
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