ぐう畜なんJマッマ速報　彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」

彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:THUd1Msv0

Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には？

　「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ！」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい４～５日、不眠不休で働けるのは２日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ１例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/fuminshou/08.html

引用元: ・彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか今日は全然眠れへん…どうしたらいいんや…せや！」

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:27:29.94 ID:hWmpxvw50

ええやん

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:27:43.00 ID:CfUwmdHma

社畜かな？

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:27:46.31 ID:Ato55snC0

決めた時に限って朝に眠くなってきて体に裏切られた感が出る

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:29:03.92 ID:CfUwmdHma

>>4
それで結局昼寝とかして夜また眠れなくなるんや
昼夜逆転ほんま治らんで…

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:16.99 ID:wqdL3ipe0

寝なきゃいけない日だから焦るんだろうが
次の日が重要な会議とかだったら間接的に死ぬぞ

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:26.97 ID:StdcetQw0

似たようなことやって徹夜して早寝したけどその次の日からまた寝れなくなったぞ

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:28.90 ID:i/eLLBCm0

これ不眠のつらさを全く無視しただけの何の解決法にもなってない意見だよな

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:36.68 ID:EDF/sPAap

なお5時過ぎ辺りから急に眠くなる模様

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:38.05 ID:NiO1V1+Sa

次の日予定がある時に限って寝れんから困ってるんや

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:38.53 ID:DrfSRfS/0

居眠り運転とか知らんのかな

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:44.13 ID:aPS+Oovf0

これやると昼過ぎあたりからめちゃくちゃ辛いで

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:28:47.92 ID:zyDbBt9u0

寝ようと思う時間帯に寝れないだけであって寝なくても大丈夫という事ではないのだが。

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:29:12.70 ID:bfHghbLi0

過労で死ぬんですがそれは

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:29:22.60 ID:B+FXQeWJ0

なお吐き気と目眩

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:30:24.09 ID:/6DtiCzg0

昼夜逆転直してる時の寿命削れてる感ほんまアカン

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:30:39.36 ID:iI7TH52a0

徹夜明けって眠気もそうだけど異常に身体が火照ってしんどい

27: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:31:23.53 ID:A0TzEj4Vd

>>19
わかる
あれなんでなんや

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:30:43.67 ID:CfUwmdHma

寝れないなら寝なければいいという本末転倒的発想

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:30:47.39 ID:AV924x9f0

セルフドクターとかいう名前からクソみたいなアドバイス
寝れないなら徹夜しろって言うドクターがいたら教えて欲しいわ

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:30:57.46 ID:ZTGqrBOs0

翌日の仕事にがっつり響くんやが

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:31:04.06 ID:k6et8E/7M

「じゃあ寝なきゃいいじゃん！」理論やな

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:31:15.47 ID:/1qMGt1V0

昼から夕方あたりの時間帯を越えられるかが勝負やな

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:31:16.51 ID:owPLeTeua

ナルニア国物語でも同じようなこと言っとったな

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:31:41.05 ID:Djjj06Zz0

不眠で死んだ人のはなし昔仰天ニュースでやってたよ

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:33:54.57 ID:T+z7/ziP0

>>29
致死性家族性不眠症のやつかな

53: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:40:09.17 ID:Djjj06Zz0

>>37
あぁ多分それやわ
あんなんどないしようもないやん

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:32:14.37 ID:jge3TEMv0

人間は寝たいと意識すると脳が寝ようとして逆に活性化するらしいな
だからもう起きようって何か作業始めると眠くなるらしい

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:32:30.75 ID:StdcetQw0

根本的な解決になってないぞ

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:33:02.77 ID:TMESmLTM0

翌日居眠り運転で死んだんですが…

39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:34:14.65 ID:gJg1ajp90

>>34
成仏してくれ

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:33:07.28 ID:rirFtSz20

睡眠不足が間接的な理由で死んだやつはたくさんいるんですがそれは

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:33:30.14 ID:CfUwmdHma

目をつぶってるだけでも効果はあるって聞いたことあるけどマジなん？

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:34:15.46 ID:NCPnP/liM

マジで寝るの諦めるなら朝方に汗かいて大量の水飲んどくことで多少体調マシになるで
原理は知らん

42: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:34:34.11 ID:zwY3QAYYa

寝なくてもいいから横になって目を閉じとくだけで体力の消耗はだいぶ抑えられるで
欠点は明け方眠くなってくるとそのまま睡眠に移行してしまうことやな

43: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:34:48.54 ID:kAjEw9p+0

正に今がそれや
まぁスマホ閉じて目も閉じれば寝れるんやろうけどな

44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:35:27.90 ID:l1rIVEzr0

そういうときはひたすら妄想するしかないな

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:36:40.95 ID:UhFa68VI0

彡()()「寝ると明日になるンゴ……寝なきゃまだ今日は続くンゴ……」

彡()()「もう朝になっちゃったンゴ……眠くてどうしようもないンゴ……」

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:38:37.53 ID:MfqAzT9F0

1日72時間くらいあってもええわな

50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:38:37.61 ID:s+ad0q8c0

サプリ最高やで
メラトニンとか飲んだらすぐ眠くなる

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:40:11.15 ID:JiENmJ8z0

はい昼夜逆転

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:40:23.73 ID:bQ5l0I8a0

睡眠障害悪化待ったなし

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:41:56.58 ID:DdvbQLTZ0

ワイそれで今日徹夜したけどいま眠過ぎてやばい

58: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:42:23.21 ID:ovnzAJOr0

夏場の力仕事だとまじで死ぬから寝なきゃいけないが
その時眠れないプレッシャーを知らんのやろな

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:42:24.23 ID:KVlDvsz80

生まれてこの方一度も24時間寝ずにおれたこと無いんやが
せや！寝るのやめよ！の精神でも朝7時～９時を越えれずに死ぬ

どうしたら行けるんや

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:46:34.36 ID:jB7pXm350

真面目に睡眠薬の使用を検討するレベル

63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/09/26(月) 06:47:19.57 ID:xMgmqiGA0

疲れなきゃ楽なのに睡眠しないとふつうの状態にいられないとか
人間の体は不便やな
進化せーや

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2016-09-26(12:00) :
なんJ雑学部 :
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